Orzechy Pecan

Orzechy Pecan wyglądem przypominają orzechy włoskie jednak zawierają od nich więcej wartości odżywczych. Są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy. Orzechy pecan dostarczają witaminę C, E, K oraz witaminy z grupy B. Zawierają także sporo cennych minerałów. Są źródłem magnezu, potasu i cynku. Aż 70% ich tłuszczy stanowią tak drogocenne nienasycone kwasy tłuszczowe. Orzechy Pecan mają liczne właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. Poprawiają funkcje mózgu oraz wpływają korzystnie na serce. Poza tym te charakteryzujące się delikatnym, słodkim i maślanym smakiem orzechy mogą złagodzić objawy PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego.